🙌かたくても大丈夫！👍
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studiodancewaveでヨガを
担当していますmaikoです☺
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ヨガは柔らかくないとダメ、
そんなイメージありませんか？？
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ヨガはかたいからダメとか
柔らかいから良いとかではありません✨
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いつもより少しほぐれた状態を
目指していけば十分です😁
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身体をほぐすことで
心をほぐす、そんなクラスをしています🎵
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最初はかたかった男性も
続けるうちに柔らかくなりました😆🎶
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柔軟性は気にせず！気軽にチャレンジしてみましょう🙌🎵
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